Nữ ca sĩ Shakira, chân dài Danielle Bux… chia sẻ bí quyết để có thân hình 'bốc lửa' đáng ghen tị.
Nữ ca sĩ Shakira, vợ của trung vệ Gerald Pique là một trong những mỹ nhân nóng bỏng nhất trong làng giải trí quốc tế.
Để giữ được vẻ đẹp quyến rũ, trẻ trung ở độ tuổi gần tứ tuần, Shakira rất chăm tập zumba.
Shakira thường dùng serum vitamin C để dưỡng da hàng ngày. Cô cũng chăm chỉ tẩy trang mỗi đêm cũng như dùng bàn chải để loại bỏ tạp chất trên da và dùng kem chống nắng có chỉ số bảo vệ cao nhất.
Ngoài việc tập luyện, nữ ca sĩ Colombia tuân thủ chế đô dinh dưỡng cân bằng, chia nhỏ các bữa ăn và uống thật nhiều nước mỗi ngày.
Sara Carbonero, vợ của thủ thành Tây Ban Nha Iker Casillas không phải người thuộc giới giải trí mà là một phóng viên nhưng vẫn rất gợi cảm, cuốn hút.
Cô thừa nhận bản thân tập luyện rất ít vì không có thời gian tới phòng gym. Thay vào đó, Sara thích các hoạt động ngoài trời như đạp xe, đánh tennis…
Buổi tối, trước khi đi ngủ, Sara đều bôi rất nhiều kem dưỡng da và dưỡng môi. Khi không lên sóng truyền hình, cô hạn chế tối đa việc trang điểm.
Dù có thân hình tuyệt mỹ, Sara Carbonero khẳng định, cô chẳng hề ăn kiêng mà vẫn ăn thoải mái mọi thứ cô thích, trong đó có cả các loại mỳ Ý.
Người mẫu Danielle Bux là vợ cũ của danh thủ Lineker.
Cũng giống như Sara Carbonero, Danielle Bux không thích tập gym. Dù vậy, để giữ dáng, cô vẫn cố gắng đi bộ thật nhiều mỗi ngày.
Chân dài này cũng mê các đồ ăn Ý nhưng luôn cố gắng tìm các món làm từ mỳ nâu.
Mỗi ngày, Danielle Bux đều uống 1 chai nước to, nhiều trà xanh và đồ ăn Nhật Bản.
Trong các cô nàng Wags (vợ và bạn gái của cầu thủ), Abbey Clancy luôn là cái tên hot. Cô là bạn gái cầu thủ Peter Crouch.
Sau khi sinh con, Abbey Clancy xuống cân rất nhanh nhờ chú trọng vào các bài tập đốt mỡ. Cô tập mỗi ngày 2 cữ, buổi sáng là các bài cardio (chạy bộ, đạp xe) và buổi trưa là các bài tập tạ.
Về chế độ dinh dưỡng, mỗi sáng, Abbey Clancy thường ăn trứng, salad thịt gà và cá cho bữa trưa và buổi tối là rau, thịt.
Người đẹp cũng luôn uống đủ nước, ngủ đủ giấc và tẩy trang cẩn thận trước khi đi ngủ.
Ilaria D'Amico, người yêu của Gianluigi Buffon cũng là một mỹ nhân cuốn hút.
Cô có vẻ đẹp nóng bỏng, đầy đặn với làn da nâu đậm chất Địa Trung Hải.
Được biết, nữ bình luận viên này cũng tuân thủ một chế độ tập luyện thể dục, thể thao nghiêm ngặt.
Pilar Rubio, bạn gái của tuyển thủ Sergio Ramos hơn anh tới 8 tuổi nhưng vẫn rất gợi cảm, hấp dẫn.
Cô từng chia sẻ rất thích bộ môn khiêu vũ.
Cô cũng rất chăm chỉ tập gym và có cả một kênh hướng dẫn các bài tập gym cho phái đẹp trên mạng.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét